Train 2.0 - Downhill Skating System
Train 2.0 – Downhill Skating System (DSS) on entisen ammattipelaaja Jason Yeen kehittämä, tieteeseen pohjautuva harjoituskonsepti. Sen tavoitteena on opettaa pelaaja luistelemaan tehokkaammin ja rennommin, pienemmällä työmäärällä.
Perinteinen Power Skating -harjoittelu perustuu pitkälti työntövoimaan ja suoraluisteluun. DSS sen sijaan opettaa hyödyntämään painonsiirtoa, joka synnyttää liikettä luistimen terän keinutusta käyttämällä. Pelaajan tulisi pystyä luistelemaan rennosti, vaikka vauhti kasvaa. Usein käy kuitenkin päinvastoin: vauhdin noustessa keho jännittyy, jolloin jäällä on vaikea tehdä nopeita ratkaisuja. DSS:n periaatteiden avulla tämä rentous on mahdollista säilyttää myös kovassa vauhdissa.
Analysoimalla videolta pelaajan tekniikkaa ja vertaamalla sitä rinnakkain NHL-huippupelaajien suorituksiin voidaan harjoite harjoitteelta kehittää pelaajan taitoja kohti NHL-tason osaamista. Vaikka maailmassa on vain yksi Connor McDavid ja yksi Nathan MacKinnon, jokaisella on mahdollisuus oppia samoja tekniikoita, joita he hyödyntävät.
Alla olevasta linkistä löytyy tarkempi kuvaus siitä, mitä DSS tarkoittaa: